training āļāļ§āļēāļĄāļāļ·āđāļāļŠāļąāļāļĒāđāđāļāļāļĢāļīāļĐāļąāļāļŠāļĨāđāļāļ: āļ§āļīāļāļĩāļāļāļāđāļāļāļāļąāļ§āđāļāļāļāļēāļāļāļēāļĢāđāļāļ
trainingāđāļāđāļēāļŠāļđāđ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āļāļĩāđ āļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļāđāļāļāļāļ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āļŠāļāļļāļāđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļ āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļŦāļāđ āđāļāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ āđāļāđāļēāļŠāļđāđ āļāļēāļŠāļīāđāļāđāļāļĒ āļāļĩāđ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āļāļĢāđāļāļĄāđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļ āđāļĨāđāļāļāđāļ§āļĒāđāļāļīāļāļāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļĢāļēāļāļ§āļąāļĨāđāļāđāļāļāļāļ āļāļāļĨāļāļāđāļĨāđāļāļāļĢāļĩ āļŠāļāļļāļāđāļāđāļāļļāļāļ§āļąāļāđāļ āđāļāļĢāđāļĄāļāļąāđāļāļāļīāđāļĻāļĐ āđāļāļĄāļāļĩāđāļāļļāļāđāļĄāđāļāļ§āļĢāļāļĨāļēāļ